Familieopstellingen uitgebreide uitleg

Loop je ergens tegenaan in je leven en krijg je het moeilijk veranderd? Dan kan een familieopstelling een krachtig hulpmiddel zijn. Van generatie op generatie worden patronen doorgegeven in jouw familie. Dit heeft invloed op jouw huidige gedrag. Tijdens een opstelling krijg je inzicht in jouw plek binnen het familiesysteem en ontdek je hoe deze patronen doorwerken in jouw leven.

Een familieopstelling is een dynamische coachvorm waarbij anderen als representanten optreden voor leden van jouw familiesysteem. Jouw daadwerkelijke familie is hier niet bij aanwezig. De representanten kennen jouw situatie niet, maar krijgen op fenomenologische wijze toegang tot onbewuste dynamieken binnen jouw systeem. Dit zorgt voor een helder beeld van wat er op een diepere laag speelt en kan helende bewegingen in gang zetten.

Iedereen binnen een systeem heeft een eigen positie. Die plek is nooit willekeurig en vaak (onbewust) gekozen. Tijdens een opstelling wordt op een veilige manier direct naar de kern gegaan. Hierdoor kun je na slechts één opstelling structurele gedragsverandering ervaren. Ook representanten krijgen vaak waardevolle inzichten over hun eigen patronen.

Een opstelling kun je zien als een ruimtelijke, levende uitbeelding van een systeem (zoals een familie, team of organisatie). Dit creëert een 5D-weergave waarin zichtbaar wordt wat er op zielsniveau speelt. De begeleider helpt om helende bewegingen te maken en ondersteunt je bij het uitspreken van bepaalde zinnen om de opstelling te verdiepen.

Hoe werkt het?

Bij een opstelling zijn er:

• Een vraaginbrenger (jij, met een coachvraag)
• Representanten (deelnemers die verschillende rollen aannemen)
• Een begeleider die het proces aanstuurt

De begeleider kiest intuïtief representanten uit de groep. Deze representanten staan symbool voor familieleden, emoties, gevoelens of patronen die met jouw coachvraag samenhangen. Zodra zij zich positioneren in de ruimte (het "wetend veld"), ervaren zij gedachten en emoties die verbonden zijn met hun rol.

De reacties en bewegingen van de representanten laten haarscherp zien welke dynamieken spelen in jouw systeem. Dit biedt diepgaand inzicht in onbewuste krachten en hoe deze invloed hebben op jouw leven.

Op verzoek van de begeleider delen de representanten wat zij ervaren en hoe zij zich verhouden tot anderen. Hierdoor worden verborgen patronen en verhoudingen binnen het systeem zichtbaar.

Jouw vraag inbrengen

Je hoeft jouw coachvraag niet vooraf te formuleren of in te sturen. Ook als je nog geen duidelijke vraag hebt, kun je deelnemen. Het belangrijkste is dat je ergens tegenaan loopt of in een patroon vastzit.

Tijdens de workshop kun je in gesprek met de begeleider om jouw vraag verder te verhelderen. De begeleider stemt zich vervolgens af en bepaalt wat er in de opstelling wordt opgesteld.

Het kan ook voorkomen dat je tijdens de dag inzichten krijgt door de opstellingen van anderen. Soms verdwijnt hierdoor de behoefte aan een eigen opstelling, omdat jouw vraag al indirect is beantwoord. Ook kan het zijn dat er juist een nieuwe vraag ontstaat.

Wat levert een opstelling op?

Een opstelling geeft inzicht in de dynamiek en relaties binnen jouw systeem. Hierdoor worden:

• De verschillende rollen, verhoudingen en onbewuste patronen helder
  
• De invloed van overtuigingen op jouw gedrag zichtbaar
  
• Knelpunten binnen jouw systeem blootgelegd

Door de inzichten uit de opstelling kun je meer flexibiliteit ervaren in jouw gedrag en interacties. Dit kan leiden tot diepgaande transformaties op zowel persoonlijk als professioneel vlak.

Een opstelling is vaak confronterend en intens, maar een krachtig middel om tot de kern van een probleem te komen en meer bewustwording te creëren.

Vertrouwelijkheid

Alles wat tijdens de bijeenkomst gebeurt, blijft vertrouwelijk. Je mag uiteraard over je eigen ervaring spreken, maar niet over anderen.

Je kunt het niet fout doen

Als representant kun je niets verkeerd doen. Het is de kunst om te vertrouwen op je innerlijke beweging.

Niet alles hoeft direct duidelijk te zijn

Een opstelling werkt op een diep niveau. Soms herken je direct wat er gebeurt, maar het kan ook tijd nodig hebben om de inzichten volledig te laten landen.

Duur van een opstelling

De duur van een opstelling varieert. Sommige opstellingen duren slechts enkele minuten, terwijl andere langer kunnen duren. De impact wordt niet bepaald door de lengte van de opstelling, maar door de essentie van wat zichtbaar wordt.

Praktische informatie

Voorbereiding

Het kan waardevol zijn om vooraf feitelijke informatie over jouw familiesysteem te verzamelen. Denk hierbij aan:

• Buitengesloten familieleden
• Jong overleden familieleden en de oorzaak
• Oorlogsverleden of trauma’s in de familie
• Bijzondere gebeurtenissen zoals miskramen of ziektes

Dit helpt om jouw systeem beter in kaart te brengen. Je hoeft deze informatie niet vooraf met ons te delen; het dient enkel ter voorbereiding.

Praktisch

• We werken in kleine groepen van circa 12 personen
• Draag comfortabele kleding 
• De locatie is Landgoed Bleijendijk, een stiltegebied, Sint Michielsgestelweg 22, Vught
• Gratis parkeergelegenheid aanwezig
• Er is geen lunch, de meeste mensen gaan in de pauze wandelen.

Kosten & inschrijving

• Representant: € 99,- excl. BTW
  
• Eigen opstelling: € 199,- excl. BTW
  
• Facturatie op bedrijfsnaam is mogelijk

Annuleren

Tot twee weken voor de bijeenkomst kun je annuleren en ontvang je het inschrijfgeld terug, minus €27,50 administratiekosten. Bij annuleringen binnen twee weken brengen we de volledige kosten in rekening, tenzij iemand anders jouw plek inneemt.

Inschrijven kan via: info@hcc.nl